باميه گياهيست از خانواده پنيرکيان که به دليل داشتن فيبر بالا در درمان يبوست، مصرف سنتي دارد باميه سرشار از مواد معدنيست که مصرف آن براي درمان پوکي استخوان، ديابت، کم خوني،کاهش قند و چربي خون توصيه ميشود. همچنين اين گياه را به عنوان تقويت کننده بينايي، شاداب کننده پوست، و…. ميشناسند بعد از معرفي تعداد اندکي از فوايد بيشمار باميه قصد داريم دستور پخت خورشت باميه را به صورت مرحله اي آموزش دهيم تا بتوانيد يک غذاي خوشمزه و مقوي را براي دورهمي هاي خانوادگي يا پذيرايي از مهمانان تهيه کنيد 4 نفر – زمان تهيه : 30دقيقه – زمان پخت : 1ساعت
ادامه مطلب. |
درباره این سایت